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女生吃草莓的好處 以及草莓的營養價值

魅網女性 Meyol.com 更新時間:2017-07-22 來源: 未知 責任編輯: 晴天
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導讀:  草莓是是最受歡迎的水果之一,下面就來介紹一下女生吃草莓的好處,以及草莓的營養價值。

  很多女生都喜愛吃水果,其中草莓是是最受歡迎的水果之一,女生為什么都喜歡吃草莓?不僅因為它們長得可愛,而且草莓的營養價值很高,女生吃草莓有很多的好處。下面就來介紹一下女生吃草莓的好處,以及草莓的營養價值。

  女人吃草莓的好處

  1、滋陰養血:草莓含多種糖類、檸檬酸、蘋果酸、氨基酸、易被人體吸收、達到補充血容量,維持體液平衡的作用。

  2、保健:女性常吃草莓,對皮膚、頭發均有保健作用。

  3、滋補調理:草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。

  4、減肥:因為它含有一種叫天冬氨酸的物質,可以自然而平緩地除去體內的“礦渣”。

  5、助消化:其含有大量果膠及纖維素,可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘,預防痔瘡、腸癌的發生。精彩推薦:女人吃蘋果有什么好處?孕婦吃蘋果九大好處

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